Vorsorge und Hautpflege bei Brustkrebs

Was ist Brustkrebs?

Ursachen von Brustkrebs

Vorsorge und Brustkrebs-Früherkennung

Anleitung zum Abtasten der Brust

Therapien bei Brustkrebs

Hautpflege während und nach einer Brustkrebstherapie

Reinigungs- und Pflegeroutine bei Brustkrebs

Hautpflegeprodukte während und nach der Krebstherapie

Ernährung bei Brustkrebs

Leben mit Brustkrebs und nach der Behandlung

Was ist Brustkrebs?

Brustkrebs (auch Mammakarzinom genannt) bezeichnet eine bösartige Veränderung des Brustdrüsengewebes. Dabei entsteht ein bösartiger Tumor in der Brustdrüse, der schließlich in das umliegende Gewebe einwächst. Im weiteren Verlauf können sich Metastasen in anderen Regionen des Körpers bilden. Brustkrebs lässt sich medizinisch in fünf verschiedene Stadien einteilen (0 bis IV). Je höher die Einstufung ist, desto fortgeschrittener ist die Brustkrebserkrankung. Die Lebenserwartung bei Brustkrebs hängt daher vor allem davon ab, wie früh der Tumor entdeckt wird. Allgemein sind die Überlebenschancen bei diagnostiziertem Brustkrebs gut: Etwa 87 % aller Betroffenen sind fünf Jahre nach der Diagnose noch am Leben.² Wird der Tumor im Frühstadium erkannt, können viele Fälle vollständig geheilt werden.

Wer kann Brustkrebs bekommen?

Grundsätzlich kann jeder Mensch Brustkrebs bekommen. Zwar tritt die Krankheit vor allem bei Frauen auf, aber auch bei Männern kann Brustkrebs vorkommen. Das Risiko steigt dabei für beide Geschlechter mit zunehmendem Alter. Im Schnitt liegt das Erkrankungsalter bei 64 Jahren, während nur ein Prozent der Betroffenen unter 35 Jahre alt ist.³ Bei Kindern ist Brustkrebs extrem selten.⁴Gutartige Tumore der Brust: Viele Frauen entdecken im Laufe ihres Lebens einen Knoten in der Brust. Nicht immer handelt es sich dabei um Brustkrebs. Einige Veränderungen des Brustgewebes sind gutartig und stellen keine Gefahr dar. Dennoch sollten Verhärtungen in der Brust stets medizinisch abgeklärt werden. Auch wenn Knoten harmlos erscheinen, werden sie meist zur Sicherheit entfernt.

Ursachen von Brustkrebs

Wie bei den meisten Krebsarten, gibt es auch bei Brustkrebs nicht die eine Ursache. Stattdessen kommt eine Vielzahl verschiedener Risikofaktoren für die Entstehung von Brustkrebs infrage:

• Höheres Lebensalter

• Übergewicht

• Ein hoher Körperfettanteil bei schlanken Frauen, insbesondere nach den Wechseljahren.¹

• Hohe Dichte des Brustgewebes

• Rund fünf bis zehn Prozent aller Brustkrebserkrankungen sind genetisch bedingt.² Bis zu einem gewissen Grad ist Brustkrebs also vererbbar.

• Hormoneller Einfluss durch Hormonersatztherapien mit Östrogenen, aber auch durch eine frühe erste Regelblutung oder eine späte Menopause.

• Individueller Lebensstil wie beispielsweise Bewegungsmangel, einseitige Ernährung sowie Nikotin und Alkohol.

Gut zu wissen: Im Internet, aber auch in anderen Medien, kursieren immer wieder Informationen, dass Brustkrebs durch zu enge BHs, Brustimplantate oder Deos mit Aluminium begünstigt werde. Hierzu gibt es allerdings keinerlei valide wissenschaftliche Studien. Bitte wende dich daher bei medizinischen Fragen immer an den Arzt deines Vertrauens.

Vorsorge und Brustkrebs-Früherkennung

Wird Brustkrebs frühzeitig erkannt, erhöht das die Heilungschancen um ein Vielfaches. Daher ist eine regelmäßige und gründliche Brustkrebsvorsorge besonders wichtig. Ab einem Alter von 30 Jahren übernimmt die gesetzliche Krankenkasse einmal jährlich eine Früherkennungsuntersuchung beim Frauenarzt. Zwischen 50 und 70 Jahren können Frauen zusätzlich alle zwei Jahre eine Mammographie zur Brustkrebsvorsorge durchführen lassen. Darüber hinaus solltest du deine Brust einmal pro Monat sorgfältig selbst abtasten und auf Knoten überprüfen. Idealerweise wird bereits ab dem 30. Lebensjahr mit der regelmäßigen Vorsorge gegen Brustkrebs begonnen – bei familiärer Vorgeschichte sogar noch früher.

Woran kann man Brustkrebs erkennen?

Brustkrebs im Frühstadium verursacht meist keine auffälligen Beschwerden. Häufig werden Veränderungen zufällig oder bei einer Früherkennungsuntersuchung entdeckt. Es gibt jedoch eine Reihe an Symptomen, die ein Hinweis auf Brustkrebs sein können. Stellst du eine oder mehrere dieser Anzeichen fest, zögere nicht, einen Frauenarzt aufzusuchen:

• Tastbare Verhärtungen oder Knoten des Brustgewebes

• Veränderungen in Größe oder Form der Brust

• Veränderungen der Haut, wie etwa hartnäckige Rötungen, Schuppenbildung oder „Orangenhaut“

• Anzeichen von Entzündungen, zum Beispiel Schwellungen und Wärmegefühl

• Eingezogene Brustwarze

• Flüssigkeitsaustritt aus der Brustwarze

• Geschwollene Lymphknoten in der Achselhöhle

Ist der Brustkrebs bereits fortgeschritten, können weitere Symptome dazukommen, etwa allgemeine Schmerzen wie Rücken- oder Gliederschmerzen und ungewollter Gewichtsverlust. Auch Anzeichen wie Abgeschlagenheit und Müdigkeit sind bei Brustkrebs keine Seltenheit.

Anleitung zum Abtasten der Brust

Das monatliche Abtasten der Brust ist eine effektive Methode, die Früherkennung von Krebs aktiv zu unterstützen. Wichtig ist dabei vor allem die korrekte Technik, um Veränderungen des Brustgewebes bestmöglich ertasten zu können. Wie du deine Brust richtig abtastest, zeigt dir Nadja, die Gründerin von th!nk pink® club e.V., im nachfolgenden Video.

Taktilographie bei „discovering hands“

Zusätzlich zur ärztlichen Brustkrebsvorsorge und der monatlichen Selbstuntersuchung kannst du das Abtasten der Brust über die Initiative „discovering hands“ in Anspruch nehmen. Hierbei wird der überragende Tastsinn sehbehinderter Frauen genutzt, um bereits kleinste Veränderungen des Brustgewebes zu ertasten. Für diese sogenannte Taktilographie wurden die Frauen zu professionellen medizinisch-taktilen Untersucherinnern ausgebildet. Die Untersuchung dauert zwischen 30 und 60 Minuten und das Ergebnis wird im Anschluss direkt mit einem Arzt besprochen. Zusätzlich können dir die medizinisch-taktilen Untersucherinnen zeigen, wie du die taktile Selbstuntersuchung sicher bei dir selbst durchführen kannst.

Tipp: „discovering hands“ ist eine freiwillige Kassenleistung. Ob die Kosten hierfür übernommen werden, kannst du im Vorfeld bei deiner Krankenkasse erfragen.

Therapien bei Brustkrebs

Hat sich der Verdacht auf Brustkrebs bestätigt, wird ein geeigneter Behandlungsplan erstellt. Hierbei ist vor allem die genaue Bestimmung des Stadiums wichtig: Wie groß ist der Tumor und wie weit hat er sich ausgebreitet? Zudem werden die biologischen Eigenschaften des Tumorgewebes berücksichtigt.

• In den meisten Fällen ist der erste Schritt bei Brustkrebs eine Operation. Dabei wird, wenn möglich, der Tumor vollständig entfernt und die Brust erhalten. Bei manchen Formen von Brustkrebs kann jedoch ein Abnehmen der Brust notwendig sein. Zusätzlich werden oft Lymphknoten aus der Achselhöhle entnommen, um sie auf Krebszellen zu untersuchen.

• Bei einer brusterhaltenden Operation wird meist eine anschließende Strahlentherapie empfohlen. Die Bestrahlung bei Brustkrebs soll eventuell noch vorhandene Krebszellen zerstören und einem Rückfall sowie der Bildung von Metastasen vorbeugen.

• Eine medikamentöse Chemotherapie kann bei Brustkrebs ebenfalls zum Einsatz kommen. Hierbei werden sogenannte Zytostatika entweder intravenös oder in Tablettenform verabreicht. Sie sollen Krebszellen zerstören und eine weitere Ausbreitung verhindern. Die Chemotherapie wird, je nach Bedarf, vor oder nach einer Operation angewandt.

Hautveränderungen durch die Brustkrebstherapie

Die Therapie bei Brustkrebs kann unangenehme Hautveränderungen mit sich bringen, da Chemo- und Strahlentherapien nicht nur bösartige, sondern auch gesunde Zellen des Körpers und der Haut angreifen. Dadurch werden die Regenerationsfähigkeit und Widerstandskraft der Haut geschwächt. Mögliche Hautveränderungen während der Krebstherapie sind:

• Leichter bis starker Juckreiz

• Spannungsgefühle

• Trockenheit

• Rötungen

• Ausschlag

• Erhöhte Empfindlichkeit

• Rauheit, auch mit Schuppenbildung

• Aufgesprungene Hautstellen

• Geringere Elastizität

• Entzündungen mit Wärmegefühl oder Schwellungen

• Narbenbildung

Die Haut nach der Brustkrebstherapie

Ist die Brustkrebsbehandlung abgeschlossen, bleibt die Haut zunächst häufig empfindlicher gegenüber äußerer Beanspruchung. Das kann insbesondere nach einer Strahlentherapie der Fall sein. Auch Rötungen, Juckreiz oder vermehrte Schuppenbildung halten oft noch eine Weile an. Allgemein erholt sich die Haut jedoch meist innerhalb einiger Wochen. Es können allerdings vereinzelt Anzeichen von Pigmentflecken oder geplatzten Äderchen zurückbleiben. Schwerwiegende und dauerhafte Schädigungen der Haut kommen dagegen nur selten vor. Eine Hautpflege speziell für empfindliche und beanspruchte Haut unterstützt den Regenerationsprozess und die Widerstandsfähigkeit deiner Haut während dieser außergewöhnlichen Phase.

Hautpflege während und nach einer Brustkrebstherapie

Die Hautpflege während und nach Abschluss einer Brustkrebstherapie sollte die Haut intensiv pflegen und stärken. Ganz wichtig ist dabei: Verwende keine Produkte, welche die Haut zusätzlich irritieren könnten. Dazu zählen vor allem alkoholhaltiges Gesichtswasser, Peelings oder parfümierte Seren und Cremes. Wähle stattdessen milde und pH-freundliche Formulierungen ohne Duftstoffe. Verzichte zudem auf langes und zu heißes Duschen oder Baden und schütze deine Haut täglich mit einer Sonnenpflege vor UV-Strahlung – auch bei bewölktem Himmel und während der kälteren Jahreszeiten. Achte hierbei auf einen möglichst hohen Lichtschutzfaktor sowie einen Breitband-UV-Filter.

In Zusammenhang mit Brustkrebs und Hautpflege möchten wir dir Fight with Care von La Roche Posay ans Herz legen: eine Initiative, die Frauen mit Krebs unterstützt. Die Mission von La Roche Posay ist eine dermatologische Hautpflege, die das Leben von Menschen verändert – denn wenn Menschen von Krebs betroffen sind, ist es ihre Haut auch. Fight with Care soll das Bewusstsein für Hautveränderungen und die Hautpflege während einer Krebstherapie stärken und Betroffenen mit praktischen Ratschlägen zur Seite zu stehen. Darüber hinaus bietet La Roche Posay Schulungen für Apotheker an, unterstützt Projekte von Patientenverbänden und setzt sich aktiv für Kinder mit Krebs und deren Familien ein.

Wohltuende Inhaltsstoffe für die Hautpflege bei Brustkrebs

Die Basis der Hautpflege bei Brustkrebs sind hochverträgliche und auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmte Inhaltsstoffe. In der Regel enthalten Reinigungs- und Pflegeprodukte ausgeklügelte Wirkstoffkombinationen. Hier findest du eine Übersicht mit Inhaltsstoffen für empfindliche, zu Irritationen neigende Haut.

• Sheabutter wirkt rückfettend, spendet Feuchtigkeit und verleiht beanspruchter Haut mehr Geschmeidigkeit.

• Thermalwasser ist reich an wertvollen Spurenelementen und Mineralien. Es mildert Anzeichen von Hautirritationen, wie Rötungen und Juckreiz, und stärkt die Hautschutzbarriere.

• Niacinamid beruhigt zu Juckreiz neigende Haut, fördert die Bildung von hauteigenen Lipiden, unterstützt die Barrierefunktion der Haut und wirkt Feuchtigkeitsverlust entgegen.

• Aqua Posae Filiformis ist ein patentierter, präbiotischer Inhaltsstoff. Er besitzt antioxidative Eigenschaften, stärkt die Schutzbarriere der Haut und mildert Anzeichen von Juckreiz sowie sehr trockener Haut.

• Panthenol beruhigt empfindliche Haut, wirkt feuchtigkeitsbindend, unterstützt die Hautschutzbarriere und fördert die Regenerationsfähigkeit der Haut.

Reinigungs- und Pflegeroutine bei Brustkrebs

Ideal ist eine tägliche Pflegeroutine, die sich den speziellen Anliegen deiner Haut widmet und zugleich die Hautschutzbarriere stärkt. Sowohl Reiniger als auch Cremes und Lotionen sollten für empfindliche, zu Irritationen neigende Haut geeignet sein.

Schonende Reinigung für Gesicht und Körper

Aufgrund ihres pH-Werts und häufig aggressiver Waschsubstanzen kann herkömmliche Seife empfindliche, trockene Haut zusätzlich austrocknen und irritieren. Verwende deshalb zur Reinigung von Gesicht und Körper milde Formulierungen, die der Haut Feuchtigkeit spenden und sie mit Lipiden versorgen. Cremige und leicht schäumende Texturen sind besonders wohltuend und angenehm auf der Haut.

Schützende Gesichtspflege

Deine Gesichtshaut verwöhnst du am besten morgens und abends mit einer feuchtigkeitsspendenden und hautberuhigenden Pflege. Die zarte Gesichtshaut ist häufig besonders empfindlich und äußeren Einflüssen meist ungeschützt ausgesetzt. Daher ist es besonders während und nach der Brustkrebstherapie wichtig, die Hautschutzbarriere zu stärken und die Regeneration der Haut zu unterstützen.

Rückfettende Körperpflege

Beanspruchte und empfindliche Haut am Körper benötigt ebenfalls besondere Aufmerksamkeit. Zusätzlich zur Brustkrebstherapie beanspruchen häufiges, langes und heißes Duschen oder Baden die Haut ebenfalls. Daher sollte auch deine Körperpflege feuchtigkeitsspendend, hautberuhigend und rückfettend wirken. Auf diese Weise schenkst du deiner Haut intensive und wohltuende Pflege. Tipp: Die empfohlene Wassertemperatur zum Duschen und Baden liegt bei etwa 36 bis 37 Grad Celsius.

Schutz und Pflege der Nägel

Nicht nur die Haut, auch die Nägel können sich während einer Krebstherapie verändern. Oft kommt es zum Beispiel zu weißen oder andersfarbigen Veränderungen. Auch die Bildung von Furchen und Rillen ist möglich. Zudem sind die Nägel generell häufig empfindlich und brüchig. Du kannst deine Nägel jedoch auf die Brustkrebstherapie vorbereiten und sie während des Behandlungszeitraums aktiv unterstützen. Idealerweise trägst du deine Nägel kurz und verzichtest auf Plastik- oder Gelnägel. Ein stärkender und schützender Nagellack unterstützt die Widerstandsfähigkeit der Nägel während der Brustkrebsbehandlung. Klarlack eignet sich gut, um eventuell neu auftretende Veränderungen im Blick zu halten. Wenn du aber doch mal etwas Farbe möchtest, achte hier ebenfalls auf Formeln, die deine empfindlichen Nägel nicht nur optisch verschönern, sondern sie auch stärken und pflegen.

Hautpflegeprodukte während und nach der Krebstherapie

Damit du deine Haut während und auch nach Abschluss der Krebstherapie rundum pflegen kannst, stellen wir dir eine Auswahl an Reinigungs- und Pflegeprodukten von La Roche Posay vor. Alle Formulierungen von La Roche Posay enthalten hautberuhigendes und stärkendes Thermalwasser.

Rückfettende Duschcreme

LIPIKAR Syndet AP+ Rückfettende Dusch-Creme beruhigt empfindliche, zu Juckreiz neigende Haut sofort. Die leicht schäumende Dusch-Creme mit Niacinamid, Sheabutter und Aqua Posae Filiformis mildert extreme Trockenheit bereits ab der ersten Anwendung.

Rückfettende Pflege für den Körper

LIPIKAR Baume AP+M Dreifach wirksamer Balsam mildert Anzeichen von Juckreiz und beruhigt die Haut sofort. Sheabutter, Niacinamid sowie die AP+M Technologie (Aqua Posae + Microresyl) stärken das Mikrobiom der Haut und die Hautschutzbarriere. Der regenerierende Balsam mit Anti-Rückfall-Wirkung verschmilzt beim Auftragen mit der Haut, ohne zu kleben.

Feuchtigkeitspflege für das Gesicht

TOLERIANE Dermallergo Creme pflegt besonders empfindliche und trockene bis sehr trockene Haut. Die feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme beruhigt Anzeichen von Hautirritationen und wirkt Rötungen entgegen. Die Formel mit reichhaltiger Textur versorgt die Haut 48 Stunden lang mit Feuchtigkeit und unterstützt die Hautschutzbarriere.

Regenerierender Balsam für den ganzen Körper

CICAPLAST Baume B5 Hautberuhigender Wundpflege-Balsam schützt und beruhigt die trockene, beanspruchte Haut von Körper, Gesicht und Lippen. Panthenol, Madecassoside und antibakterielle Wirkstoffe tragen zur Regeneration der Hautschutzbarriere bei und pflegen intensiv.

Sonnenschutz für empfindliche Gesichtshaut

ANTHELIOS UVMune 400 LSF 50+ Invisible Fluid wirkt UV-Schäden auf Zellebene entgegen und ist dabei hochverträglich. Das ultraleichte transparente Sonnenfluid mit Lichtschutzfaktor 50+ ist wasserfest, schweißresistent und sandabweisend.

Kräftigender Nagellack für geschwächte Nägel

TOLERIANE Nagellack mit intensiven Farben und langanhaltendem Glanz stärkt und pflegt die Nägel. Gleichzeitig schützt der eingebundene Mexoryl XL-Filter die Nägel vor UV-Strahlung und verhindert das Gelbwerden.

Ernährung bei Brustkrebs

Das Thema Ernährung bei Brustkrebs oder auch bei Krebs allgemein ist häufig mit Unsicherheiten verbunden. Eines vorweg: Es ist in der Regel nicht notwendig, eine spezielle Diät einzuhalten. Frage zunächst deinen Arzt, ob bestimmte Lebensmittel für dich nicht infrage kommen oder besonders zu empfehlen sind. Grundsätzlich ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung ideal. Greife vor allem zu frischem Gemüse, Obst, Proteinreichem und Vollkornprodukten. Fleisch sollte dagegen nur in Maßen genossen werden. Achte zudem auf eine zucker- sowie fettarme Ernährungsweise und wähle bevorzugt Fette, die reich an ungesättigten Fettsäuren sind. Dazu zählen Fischöl und pflanzliche Öle wie beispielsweise aus Oliven, Raps, Walnüssen oder Leinsamen.

Leben mit Brustkrebs und nach der Behandlung

Eine Brustkrebs-Diagnose stellt das Leben komplett auf den Kopf – aber bitte denke immer daran, dass die Krankheit dich nicht definiert und dein Leben trotzdem wertvoll und lebenswert bleibt. Hier findest du eine Reihe an unterstützenden Tipps für die Zeit während und nach der Therapie von Brustkrebs.

• Die Brustkrebshandlung ist ein körperlicher und seelischer Kraftakt. Entspannungstherapien, Spaziergänge oder – wenn möglich – leichte Gymnastik können dabei helfen, Energie zu tanken und den Kopf freizubekommen. Finde heraus, was dein Wohlbefinden steigert und dir Kraft spendet.

• Nach der Therapie von Brustkrebs wieder nahtlos in den Alltag zurückzufinden, ist für die meisten Betroffenen nicht leicht. Die körperliche Leistungsfähigkeit kann zunächst eingeschränkt sein und häufig sind mit Brustkrebs auch psychische Folgen verbunden. Daher besteht nach der Behandlung von Brustkrebs Anspruch auf Reha-Maßnahmen. Hierzu kann dich der behandelnde Arzt umfassend beraten.

• Die medizinische Nachsorge bei Brustkrebs ist besonders wichtig. Durch regelmäßige Kontrolluntersuchungen können vor allem mögliche Rezidive schnell erkannt werden. Zudem hilft die Nachsorge dabei, etwaige Nebenwirkungen oder Spätfolgen einer Brustkrebstherapie zu behandeln.

Organisationen rund um das Thema Brustkrebs

Mit der Diagnose Brustkrebs umzugehen, kann eine große Herausforderung für Körper und Seele sein. Ein soziales Netzwerk ist ein wichtiger Faktor, der Halt in dieser schwierigen Zeit bietet. Neben Familie, Freunden und medizinischen Fachkräften im Rahmen deiner Behandlung, stehen dir verschiedene Organisationen zur Seite.

• Frauenselbsthilfe Krebs Bundesverband e.V. (FSH): Die Frauenselbsthilfe Krebs gibt es bereits seit fast 50 Jahren. Menschen mit einer Krebserkrankung unterstützen andere Betroffene, ihre bereits vorhandenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Der Fokus liegt hierbei auf der Alltags- und Lebensgestaltung nach der Diagnose Krebs.

• Deutsche Krebsgesellschaft e.V.: Die größte wissenschaftlich-onkologische Fachgesellschaft Deutschlands besteht unter anderem aus Ärzten, Psychologen, Grundlagenforschern, Pflegekräften und Medizinisch-Technischen Assistenten. Seit rund 120 Jahren sind die Mitglieder sowohl in der Forschung als auch in der Behandlung von Krebserkrankungen tätig.

• Pink Ribbon Deutschland: Viele Menschen kennen das internationale Symbol der rosa Schleife gegen Brustkrebs. Durch die berühmte Schleife kann Solidarität mit an Brustkrebs erkrankten Frauen zum Ausdruck gebracht werden. Darüber hinaus soll die gesellschaftliche Sensibilität für Brustkrebs und die Wichtigkeit der Früherkennung gestärkt werden.

Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen in Deutschland³ und sollte gerade deshalb kein Tabuthema sein. Die Heilungschancen bei Brustkrebs erhöhen sich, je eher die Diagnose gestellt wird. Daher ist ein gestärktes Bewusstsein für die Vorsorge und Früherkennung bei dieser Erkrankung besonders wichtig. Im Zuge der Brustkrebstherapie können sich zudem auch die Haut und ihre Bedürfnisse ändern. Die Haut wird trockener, empfindlicher und neigt vermehrt zu Irritationen. Die passende Hautpflege während und nach einer Brustkrebsbehandlung hilft, die Schutzfunktion der Haut zu unterstützen und das eigene Wohlbefinden zu steigern.

Für weitere exklusive News und Tipps zum Thema Hautpflege melde dich jetzt zum Newsletter an.

Veröffentlicht am 25.04.2024